网络成瘾：医学专家解析原因与应对策略 近期，未成年人沉迷网络直播的现象引发广泛关注：山西太原一名8岁男孩擅自使用家长账号打赏游戏主播，3天内花费1.7万元；安徽黄山一名12岁女孩用家长手机号登录平台为配音主播刷礼物，短时间内消费近3000元。 不止未成年人群体，过度使用社交媒体、沉迷网络直播的现象在各类人群中普遍存在。人们每天花数小时观看短视频，熬夜游戏影响工作学习，为争"榜一大哥""榜一大姐"而过度消费。这些行为已显示出明显的成瘾特征。 北京大学第六医院特诊科主任孔庆梅指出，成瘾是一种精神心理疾病，涉及多方面因素。世界卫生组织在2019年发布的《国际疾病分类》（ICD-11）中首次将"游戏障碍"列为正式的精神和行为障碍诊断。 判断是否成瘾可参考三个标准： 1. 失控感：无法控制自己去使用某种物质或参与某种行为 2. 耐受性：需要越来越多的时间或次数才能获得相同快感 3. 戒断症状：停止行为后出现情绪波动、注意力不集中等症状 孔庆梅观察发现，成瘾患者呈现以下特点： 1. 青少年群体占比高。这与大脑发育不成熟、自制力差等因素有关。部分青少年通过游戏或打赏获得成就感，反映出其内心缺乏自信和自我价值感。 2. 家庭教育方式存在误区。过度控制或陪伴不足，尤其是父爱缺失，是男孩成瘾的重要诱因。 3. 老年群体成瘾则多与生活孤独、自我价值感低有关。 针对预防措施，孔庆梅建议： 1. 个人层面：主动设定上网目标，寻求亲友监督；培养多元兴趣爱好，加强体育锻炼 2. 家庭层面：父母应调整养育方式，减少指责，增加鼓励；保证孩子充足睡眠 3. 学校层面：提供多样化课外活动，满足青少年发展需求 专家提醒，成瘾行为需要专业医疗干预。通过认知行为疗法、家庭治疗等手段进行科学矫治。 （文章素材来源：《人民日报》）